Tra gli aspetti fondamentali da considerare quando si sale su una bicicletta c’è il corretto posizionamento in sella. Rendere quanto più ottimale il rapporto che abbiamo con la nostra bicicletta può fare …
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Cosa portare con sé durante un’escursione estiva in montagna in mountain bike? Qual è la dotazione di base oltre al casco, un documento personale e qualche soldino? Queste sono le cose che …
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Una buona pulizia della bici è fondamentale affinché tutti i componenti durino a lungo. Questo vale per ogni tipo di bicicletta e a maggior ragione per una mountain bike che per sua …
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I primi giorni dell’anno sono solitamente carichi di entusiasmo, perché rappresentano un nuovo inizio. In questo periodo è più facile porsi degli obiettivi o fissare dei buoni propositi. Approfittiamo quindi di questa predisposizione mentale …
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Cosa mettere nello zaino in previsione di una gita in mountain bike? Me lo ha chiesto qualcuno vedendo le foto della Südtirol Sellaronda Hero che mi ritraggono con lo zaino vistosamente pieno. …
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Un mio amico domenica scorsa, vedendomi in bici da corsa e sapendo che parteciperò tra pochissimi giorni alla Hero (durissima mtb marathon sulle Dolomiti), mi ha chiesto: l’allenamento su strada è utile anche …
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…non solo quando fuori piove! Dopo l’allenamento di sabato scorso in mountain bike (6h 33′ e superati i 3000 m di dislivello positivo) ieri ero stanchissima. La giornata uggiosa e il Giro …
