Quattro giorni di ponte, la voglia di fare qualcosa di diverso, di staccare un po’ e insieme recuperare fisicamente senza rinunciare alla bellezza delle nostre montagne. E’ così che io e …
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Alzi la mano chi non ha mai accusato un semplice mal di schiena o un dolore posturale nella propria carriera da ciclista. Magari in occasione delle prime uscite quando ancora il corpo…
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Un mio amico domenica scorsa, vedendomi in bici da corsa e sapendo che parteciperò tra pochissimi giorni alla Hero (durissima mtb marathon sulle Dolomiti), mi ha chiesto: l’allenamento su strada è utile anche…
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…non solo quando fuori piove! Dopo l’allenamento di sabato scorso in mountain bike (6h 33′ e superati i 3000 m di dislivello positivo) ieri ero stanchissima. La giornata uggiosa e il Giro…
