Probabilmente avete già sentito parlare dei benefici dello yoga per i ciclisti. Questa disciplina è utile non solo per la flessibilità di tutto il corpo, ma anche per migliorare le prestazioni in bicicletta o …
Categoria:
Yoga e pilates
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Alzi la mano chi non ha mai accusato un semplice mal di schiena o un dolore posturale nella propria carriera da ciclista. Magari in occasione delle prime uscite quando ancora il corpo …